10 Manfaat Sayur Pare Untuk Kesehatan, yang Wajib Diketahui

manfaat sayur pare untuk kesehatan

Pare merupakan sayuran yang terasa pahit jika dikonsumsi. Sementara itu, manfaat sayur pare untuk kesehatan tidak bisa diragukan. Ada banyak keuntungan ketika mengkonsumsi sayur pare dengan mengolahnya menjadi masakan lezat. Kandungan gizi pare begitu banyak mulai dari karbohidrat, protein, lemak, zat besi, kalsium, kalium, zinc, vitamin dan lain sebagainya. Dengan banyaknya nutrisi dari sayur pare … Read more