Sariawan di lidah merupakan salah satu kondisi yang umum ditemui. Cara menyembuhkan sariawan di lidah ini pun bisa dilakukan asalkan mengetahui penyebabnya terlebih dahulu.
Meskipun kebanyakan tidak mengancam jiwa, namun terkadang dapat menjadi indikasi adanya gangguan kesehatan yang serius. Kondisi ini memerlukan penanganan segera karena ketidaknyamanan yang ditimbulkannya dapat mengganggu aktivitas sehari-hari, terutama saat makan atau berbicara.
Untuk itu, dalam uraian ini akan diberikan penjelasan terkait dengan penyebab dari timbulnya sariawan di lidah. Selain itu, akan diberikan uraian terkait dengan cara yang dapat dilakukan untuk mengatasinya.
Penyebab Sariawan di Bagian Lidah
Sariawan pada lidah dapat muncul karena berbagai faktor yang mungkin tidak disadari oleh individu. Beberapa penyebab sariawan pada lidah yang perlu diperhatikan termasuk lidah tergigit, yang bisa terjadi saat mengunyah makanan dan membutuhkan beberapa hari untuk sembuh.
Selain itu, menyikat gigi secara kasar atau terlalu cepat juga bisa menyebabkan luka pada lidah dan memicu sariawan. Kondisi mulut kering juga bisa meningkatkan risiko sariawan karena memungkinkan kuman dan bakteri berkembang biak lebih mudah.
Konsumsi makanan pedas dan asam dapat mengiritasi lidah dan memicu timbulnya sariawan, sedangkan kekurangan nutrisi seperti vitamin B12 juga dapat menjadi penyebab sariawan.
Wanita yang mengalami perubahan hormon seperti menstruasi, kehamilan, atau menopause cenderung lebih rentan terhadap sariawan. Begitu juga dengan penggunaan kawat gigi atau behel yang dapat menyebabkan luka pada mulut dan memicu sariawan saat awal pemakaian.
Cara Mengobati Sariawan yang Muncul di Bagian Lidah
Perlu diketahui bahwa, cara menyembuhkan sariawan di lidah ini sebenarnya cukup mudah untuk dilakukan. Hal ini bisa dilakukan secara sederhana asalkan rutin. Berikut beberapa cara yang bisa dilakukan:
1. Konsumsi Vitamin C dan B
Anda dapat mempercepat proses penyembuhan sariawan dengan mengintegrasikan vitamin B dan C ke dalam diet Anda. Kedua vitamin ini dapat diperoleh dari berbagai sumber alami, seperti buah nanas, jeruk, jambu, serta sayur-sayuran seperti bayam dan kol.
2. Kumur dengan Obat Kumur Atau Air Garam
Garam memiliki manfaat untuk mengurangi gejala sariawan. Langkah pertama adalah mencampurkan setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat. Pastikan garam terlarut sepenuhnya dengan mengaduk larutan secara merata.
Kemudian, gunakan larutan garam ini untuk berkumur selama 1—2 menit, memastikan seluruh bagian mulut terkena. Setelah berkumur, buang larutan tersebut. Disarankan untuk tidak makan atau minum selama beberapa saat setelahnya agar larutan garam dapat bereaksi dengan baik terhadap luka sariawan.
Alternatif lain untuk berkumur adalah dengan menggunakan obat kumur yang mengandung chlorhexidine atau cairan hidrogen peroksida. Kedua jenis obat ini juga dapat membantu mempercepat proses penyembuhan sariawan.
3. Oleskan Madu atau Minyak Kelapa
Salah satu metode alami yang dapat digunakan untuk meredakan sariawan pada lidah adalah dengan menggunakan madu atau minyak kelapa. Madu memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu menyembuhkan berbagai jenis luka, termasuk sariawan.
Sedangkan minyak kelapa memiliki sifat antijamur, antivirus, dan antibakteri yang dapat membantu proses penyembuhan sariawan. Cara penggunaannya adalah dengan mengoleskan madu atau minyak kelapa secara lembut pada lidah yang terkena sariawan.
Untuk minyak kelapa, sebaiknya teteskan minyak tersebut pada bola kapas terlebih dahulu. Jika sudah kemudian tempelkan bola kapas tersebut pada bagian lidah yang terkena sariawan.
Itulah uraian terkait dengan cara menyembuhkan sariawan di lidah yang bisa dilakukan baik secara alami maupun menggunakan obat tertentu. Selain itu, dalam uraian ini juga telah diberikan penyebab yang dapat memunculkan sariawan di bagian lidah.