Hidung tersumbat pada bayi bisa menjadi momok bagi para orangtua, menyebabkan ketidaknyamanan dan kekhawatiran. Namun, dengan beberapa langkah sederhana, masalah ini dapat diatasi tanpa perlu panik. Cara mengatasi hidung tersumbat pada bayi membutuhkan pemahaman akan penyebabnya dan tindakan yang tepat.
Dari penggunaan tetes hidung hingga teknik membersihkan lendir secara lembut, berbagai metode dapat diterapkan dengan aman dan efektif. Dalam uraian ini, akan akan membahas cara mengatasi hidung tersumbat pada bayi dengan mudah dan simpel.
1. Memastikan Asupan Cairan Terpenuhi
Cara mengatasi hidung tersumbat pada bayi yang pertama ini adalah dengan memastikan asupan cairan yang terpenuhi. Asupan cairan yang cukup sangat penting untuk membantu mengencerkan lendir di hidung bayi.
Cairan dapat diperoleh dari ASI, susu formula, atau air (untuk bayi yang sudah cukup umur). Ketika bayi minum cukup cairan, lendir yang menyumbat hidung akan menjadi lebih encer dan lebih mudah dikeluarkan.
Selain itu, cairan yang cukup juga membantu menjaga bayi tetap terhidrasi, yang penting untuk fungsi tubuh yang optimal dan pemulihan dari penyakit.
2. Membersihkan Lendir dan Ingus
Membersihkan lendir dan ingus dari hidung bayi secara teratur dapat membantu meringankan hidung tersumbat. Gunakan kapas atau tisu yang lembut yang telah dibasahi dengan air hangat untuk membersihkan area di sekitar hidung bayi.
Atau bisa menggunakan tetes saline (larutan garam) untuk melembutkan lendir di dalam hidung bayi. Teteskan beberapa tetes saline ke dalam setiap lubang hidung, tunggu beberapa menit, kemudian bersihkan dengan lembut. Hindari menggunakan benda tajam atau keras yang dapat melukai hidung bayi.
3. Mengatur Posisi Tidur Bayi
Mengatur posisi tidur bayi bisa membantu mereka bernapas lebih mudah saat hidung tersumbat. Mengangkat sedikit kepala bayi dengan menempatkan bantal kecil di bawah kasur bagian kepala dapat membantu gravitasi untuk mengalirkan lendir ke bawah sehingga tidak menyumbat hidung.
Hindari menempatkan bantal langsung di bawah kepala bayi karena bisa berisiko menyebabkan bayi tercekik. Atau juga bisa menggendong bayi dengan posisi tegak atau setengah duduk saat tidur untuk memudahkan pernapasan.
4. Menepuk Punggung Bayi Perlahan
Menepuk punggung bayi dengan gerakan lembut dan perlahan bisa membantu mengeluarkan lendir dari saluran pernapasan. Caranya, posisikan bayi dengan perut di lengan atau pangkuan, kemudian tepuk punggungnya dengan lembut menggunakan ujung jari. Teknik ini membantu memecah lendir di paru-paru dan memudahkan bayi untuk mengeluarkannya saat batuk atau melalui hidung.
5. Menggunakan Pelembab Udara
Menggunakan pelembab udara atau humidifier di kamar bayi bisa sangat membantu menjaga kelembaban udara. Udara yang lembab membantu mencegah lendir di hidung bayi mengering dan menebal, sehingga lebih mudah untuk dikeluarkan.
Pastikan untuk menjaga kebersihan humidifier dengan membersihkannya secara teratur dan mengganti airnya setiap hari untuk mencegah pertumbuhan bakteri atau jamur yang dapat menyebabkan infeksi. Penggunaan humidifier terutama bermanfaat di musim dingin atau di ruangan yang menggunakan pemanas, dimana udara cenderung lebih kering.
6. Menyedot Ingus dengan Bulb Syringe
Bulb syringe adalah alat yang efektif untuk membantu mengeluarkan lendir dari hidung bayi. Cara menggunakannya adalah dengan menekan bulb syringe terlebih dahulu untuk mengeluarkan udara, kemudian masukkan ujungnya dengan hati-hati ke dalam salah satu lubang hidung bayi.
Lepaskan tekanan pada bulb syringe secara perlahan sehingga alat tersebut menyedot lendir keluar. Pastikan untuk membersihkan bulb syringe dengan air hangat dan sabun setelah digunakan untuk mencegah infeksi. Alat ini harus digunakan dengan hati-hati agar tidak melukai selaput lendir yang sensitif di dalam hidung bayi.
Demikianlah penjelasan mengenai cara mengatasi hidung tersumbang pada bayi. Bagi para orang tua atau orang tua wajib simak dengan teliti cara mengatasi hidung yang tersumbat pada anak atau bayi ini. Pada pembahasan di atas tadi terdapat tujuh caranya yang sudah dijabarkan dengan jelas.