Kadar glukosa yang rendah dalam darah, yang dikenal sebagai hipoglikemia, merupakan suatu keadaan medis yang sering terjadi ketika tingkat glukosa dalam darah seseorang turun di bawah nilai normal yang ditetapkan. Ini adalah fenomena yang umum terjadi pada penderita diabetes.
Salah satu indikator hipoglikemia adalah palpitasi jantung yang tidak teratur. Hal ini penting untuk diwaspadai karena dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan yang serius dan bahkan dapat meningkatkan risiko kematian.
Tidak hanya disebabkan oleh diabetes, beberapa jenis obat-obatan dan juga adanya kondisi medis tertentu lainnya juga dapat menyebabkan penurunan kadar gula darah yang tidak diinginkan pada individu yang sebelumnya sehat. Oleh karena itu, hipoglikemia juga dapat dianggap sebagai gejala yang mengindikasikan adanya kondisi kesehatan yang lebih serius.
Penyebab Gula Darah Rendah
Ada berapa penyebab yang menyebabkan suatu kondisi seseorang mengalami gula darah rendah yang biasa dialami seseorang, berikut beberapa diantaranya.
1. Menjalani Pengobatan Diabetes
Seseorang yang mengidap diabetes, baik itu untuk tipe 1 maupun tipe 2, dapat mengalami hipoglikemia akibat penggunaan obat-obatan yang mengandung insulin. Pemberian insulin dan obat-obatan lainnya untuk mengendalikan diabetes dapat menyebabkan penurunan drastis kadar glukosa dalam darah.
Hal ini dapat terjadi terutama jika dosis yang diberikan terlalu tinggi. Selain itu, aktivitas fisik yang intens atau asupan makan yang berkurang setelah mengkonsumsi obat diabetes juga dapat memicu hipoglikemia.
2. Konsumsi Alkohol Berlebihan
Mengonsumsi alkohol secara berlebihan tanpa disertai asupan makanan dapat menghambat pelepasan glukosa oleh hati ke dalam sistem peredaran darah, sehingga berpotensi menimbulkan kondisi hipoglikemia.
3. Konsumsi Obat Tertentu
Beberapa jenis obat, seperti quinine yang digunakan untuk mengobati malaria, dapat menyebabkan penurunan kadar gula darah. Orang yang menderita gagal ginjal juga lebih rentan mengalami hipoglikemia karena metabolisme obat yang terganggu dalam tubuh mereka.
3. Produksi Insulin Berlebih
Tumor langka pada pankreas, seperti insulinoma, dapat mengakibatkan produksi insulin berlebihan dalam tubuh. Hal ini menyebabkan penurunan tajam kadar gula darah karena jumlah insulin yang berlebihan merangsang sel-sel tubuh untuk menyerap glukosa secara berlebihan.
Cara Mengatasi Gula Darah Rendah
Setelah mengetahui penyebab dari kondisi gula darah yang rendah, maka juga harus mengetahui bagaimana cara mengatasinya. Adapun cara mengatasinya yakni bisa konsumsi 15 hingga 20 gram karbohidrat dari sumber makanan atau minuman manis tanpa protein atau lemak yang mudah terkonversi menjadi gula dalam tubuh.
Pilihan yang dapat dipertimbangkan antara lain jus buah, soda biasa (non-diet), permen manis ataupun madu. Lakukan pemeriksaan kadar gula darah setelah 15 menit mengonsumsi karbohidrat.
Jika hasilnya masih menunjukkan kadar gula darah di bawah 70 mg/dL (3,9 mmol/L). Kemudian, bisa dilanjutkan dengan konsumsi lagi 15 hingga 20 gram karbohidrat yang dapat diserap dengan cepat.
Selanjutnya, periksa kadar gula darah kembali setelah 15 menit. Langkah ini dapat diulangi hingga kadar gula darah mencapai di atas 70 mg/dL (3,9 mmol/L).
Pastikan Anda selalu memiliki stok cemilan atau makanan yang bisa langsung disantap. Saat gula darah kembali ke level normal, mengkonsumsi camilan sehat dapat membantu menjaga stabilitasnya dan mengisi kembali persediaan glikogen dalam tubuh.